广告横行的年代让我们认识了各种各样的饮料，为了增加口感，以适应广大群众的口味不同，爱好不同，很多饮料都添加了各种辅助材料，与抽烟有害健康不同，饮料属于隐形性伤害，只有我们在大病的时候，这些问题才会出来，平常喝再多的饮料也不会有任何不适，这一切都不离开我们的人体转换器“肾”，它是由无数个肾单位组成的一个庞大机构。
每次在人体抽烟，喝酒，包括饮食都会经过“肾”来调节，它们会帮我们过滤掉，让人体一直保持在一个健康状态，可是它也有累的时候。
俗话说的好“只有千日做贼，那有千日防贼，从出生到现在何止千日，总会有漏网之鱼，比如说钙：钙是人体不可或缺的部分，常规的碳酸饮料内基本都含有磷酸，而磷酸会影响人体对钙的吸收，造成人体钙的缺乏：老年人容易引起骨质疏松，还有少年儿童，这个时间少年正是长个子和身体的时候如果摄入不足会影响孩子的正常发育。
碳酸钙中的二氧化碳会抑制人体的有益菌，容易引起菌群失调，另外也容易引起腹胀，影响食欲。
人体的血液应该呈碱性，身体才会健康。而服用过多的碳酸饮料，会使人体血液呈现酸性状态，降低人的免疫力。
碳酸饮料中含有过多的糖分，糖分很容易转化为脂肪，使人体发胖，另外儿童摄入太多的糖分对牙齿发育不利。
最后过多的摄入碳酸饮对肾脏也是一种负担，轻则会出现在上述一些情况，重者可能会导致肾脏内部结石，所广大群众门一定要少量使用碳酸饮料，千万不要贪杯。
