结石的发病率是越来越高，几年前统计表明是6%，且持续增高，南方比北方高，广东是结石发病率最高的省份，是全国平均发病率的2倍。据有医院统计发现，泌尿外科近2/3的病人居然是结石病人。可见结石病的高发确实不容置疑。
不过，还有一个问题可能会遭到忽视，相比发病率，结石病的复发率也是相当惊人，最保守的统计表明可达50%以上。复发的周期平均在5年，也就是5年左右复发的概率最高。
结石病的治疗以及比较成熟，碎石取石的各种技术越来越微创化，可以轻松去除结石。现在临床治疗的难点就从治疗转向预防复发了。可以说，结石复发太快，那是你术后没做结石成份分析检测。
术后有效干预可降低结石复发
结石的复发率相当高，大约在50%以上，因此治结石不能只治不防，术后预防再生极为重要。
曾有研究人员对肾结石患者进行了研究实验，将120名肾结石患者分为A、B两组，每组60人。其中A组术后接受医生的预防指导，B组不受医生预防指导，仅告诉常规注意事项。五年后检查统计发现：接受专家指导干预的A组患者，5年后有6人再次生长结石，复发率为10%，而未进行指导干预的B组患者，5年后有30人再次发生结石，复发率为50%。可见，通过健康教育和预防指导，肾结石复发率下降了40%。
由此可见，结石虽然复发率很高，但是只要做好预防工作，还是能够大大降低复发率。
如何做好预防？
首先要检测结石成份、确定结石类型
结石成份分析，是采用目前先进的红外光谱自动分析系统，对结石标本进行理化分析，从而明确结石成份，为患者提供预防建议。
最常见的结石成份依次为：草酸钙、尿酸盐、碳酸磷灰石、磷酸铵镁晶体（鸟粪石）、透钙磷石等。结石成份受性别、年龄、体重指数（BMI）、结石位置和地理环境等因素影响而不同。针对不同成份的结石，其诱因和成因也随之有所不同，那么就需要专科医生有针对性的对患者进行预防指导，从而减少结石再生的概率。
对患者而言，取出结石并不是治疗的结束。如果患者生活和饮食习惯没有调整的话，再生结石的可能性非常大。分析结石成份，对结石的分型与针对性预防有重要意义。
科学预防
针对不同成份结石指导饮食原则
明确自己结石的成份类型后，专科医生一般会针对患者的地域、年龄、体质、病情等，做出一套有效的饮食措施。下文就几种常见类型结石的饮食禁忌或原则做简单说明。
草酸钙结石：对于此类结石，一定要限制草酸的摄入。最好忌食富含草酸的食物，比如大黄、芒果、菠菜和芝麻，可可(巧克力)、茶叶和坚果(花生、杏仁和核桃等)等都应该限量食用。
尿酸结石：多吃低嘌呤饮食，首选蛋、奶、蔬菜、水果等；少吃点儿富含嘌呤的食品，比如食肉、鱼、虾类等(<150g/天)，少吃点儿豆制品、蘑菇，忌食动物内脏；可以多吃点儿富含枸橼酸钾的柑橘类水果；不宜饮酒，以免增加尿中乳酸排泄从而造成尿液酸化。
磷酸钙结石：最好不要饮用橙汁、苏打水等碱性饮料，防止尿液碱化；一定要限定高钙、高磷和高蛋白食品的食用量，包括鱼、肉、奶酪、肝和坚果等。
磷酸铵镁结石：最好饮用酸性饮料：比如苹果汁、蔓越莓果汁；不宜饮用碱性饮料，比如橙汁、苏打饮料。
胱氨酸结石：为了降低尿中胱氨酸浓度，减少尿中胱氨酸来源，最好口服碱性饮料，保证每日尿量3500ml；严格限食高蛋白食物，如肉、蛋、鱼、奶制品，蛋白摄入量<0.8g/kg体重/天；严格限食氯化钠，<5g/天。提高胱氨酸溶解度，将胱氨酸转化为可溶性物质，可口服碱性枸橼酸盐、硫普罗宁和维生素C。
以上才是对结石的更科学的认识和治疗，千万别以为结石取出了就OK了，就万事大吉了，结石成份分析及针对性的预防更重要。如果不检测、术后不干预不调整生活方式及饮食，那么结石再生的概率非常高，请大家重视。
