经常在网上看到有人说一日之计在于晨，如果早上不做好这，做好哪就等于浪费生命。
我今天突发性觉得自己肾很不舒服。疼痛无比，去了我们社区医院检查，发现是得了肾结石这一种疾病，打了一瓶点滴，已经没有那么痛了，我听医生说经常不吃早餐是可能引起肾结石的，好在肾结石小，打个点滴，开点药，回家多喝水，这次我算是真的体验了，原来不吃早餐也要算在一日之计内。
正生结石网临床医生表示：不吃早餐容易引起胆囊结石，对肾脏结石没有什么影响。反而是饮食不规律，三餐饱食不均是可能会引发肾结石的。
胆囊是胆汁的储存器官，当人体进食后会刺激胆囊收缩，将胆汁排到胃肠道内，参与消化脂肪性食物。
每天早晨胆囊内储存满了胆汁，经常不吃早餐就不能刺激胆囊收缩排出胆汁，导致胆汁在胆囊内储存并浓缩。胆汁内含有胆固醇及胆红素，胆固醇和胆红素是形成胆囊结石的主要成分。
现在很多白领为适应快节奏的生活需要，往往以牺牲早餐来保持体型。而却不知，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏全天能量30%的能量，不吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道，并影响胃酸分泌、胆汁排出，从而诱发胃炎、胆及肾结石。
而引发肾结石的原因也就几种，比如生活环境、气候关系。在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成肾结石。日常生活中，运动过少，活动过少，也容易出现肾结石。最后就是并发症身体患有某些疾病，导致高血钙或高尿钙症。如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等疾病可使尿钙增高，容易形成肾结石。
温馨提示：除开疾病并发症类，不管是肾结石还是胆囊结石，能从无到有无一不是一个持久过程，所以我们在生活习惯上要保持多喝水、多运动，生命不息运动不止。
