生活中肾结石是一种很常见的且多发的泌尿疾病，肾结石一旦发病最常见的是绞痛感和钝痛感，疼痛主要是集中在身体的肋脊角和腰腹部，通常情况下很少有患者能够耐受，基本都需要及时就医。
也有肾结石患者因为疼痛不是非常敏感，对肾结石问题一直置之不理，那么就可能会导致尿路狭窄和尿路感染，甚至还可能演变成肾积水和肾衰竭，甚至是发展成尿毒症。
正生结石网广州临床中心黄主任表示：很多肾结石都是因为不良的生活习惯造成的；体内出现肾结石，身体会有明显症状，还请尽快更正4个坏习惯！
血尿：日常生活中，血尿是肾结石十分典型的症状，呈现肉眼可见或镜下可见的血尿。通常肾结石急性发作时，会导致血尿，镜下血尿是最为常见的。
疼痛：肾结石的首发症状就是疼痛，腰腹部和脊肋角出现持续性疼痛，特别是活动或是进行重体力劳动时，疼痛感会有所加剧，甚至会出现脸色苍白，不停冒冷汗的情况，从而导致血压快速下降，甚至还会伴随有便秘、腹胀、恶心呕吐、甚至是休克等问题。肾绞痛发作时，尿量明显有所减少，病情缓解后，尿液量会有所增加。
一旦发现这两种情况还请及时更正以下四种不良习惯：
1、大约有六成的肾结石是来自于草酸钙，生活中含有草酸钙的食物有很多，像是咖啡、谷物、浆果、绿叶蔬菜等等，草酸很容易会在尿液当中沉积、从而引起肾结石问题。
2、很多人比较喜欢重口味的食物，但里面却含有较多脂肪，会减少肠道当中结合钙，增加尿液当中钙的含量，很容易引起结石问题；经常大鱼大肉会升高尿酸水平，减少柠檬酸水平，打破尿酸生成以及排泄平衡，很容易会析出结晶核，增加患有肾结石的风险。
3、若是长时间久坐不动，缺乏运动锻炼和身体肥胖等，都会导致患有肾结石的风险增加。所以还请减少久坐的时间，工作期间还请抽出来几分钟活动一下身体，每天抽出来半小时运动来控制体重。
4、如果发现自己尿液偏黄，请及时补足水分，人体缺水，尿液中的代谢物含量增高，尿液就会呈黄色，且较为浑浊，这时应及时补水。
