肾结石是一种比较严重的肾病，多见于中年人身上，而人们一旦患上肾结石以后，身体的健康就会受到影响，肾结石还会对患者的生活和工作也有比较大的影响，所以如果得了肾结石要马上去治疗。
1、饮水量过少：女性要养成勤喝水的习惯，生活中饮水量过少容易导致肾结石的发病，喝水能促进人体新陈代谢，身体缺水会影响肾脏的健康，甚至会导致肾脏损伤，而容易导致肾结石的发病，因此女性要注意养成勤喝水的习惯。
2、长期缺乏运动：缺乏运动容易导致肾结石发病，并且会导致免疫力下降，会增加患其他疾病的风险，平时多运动能促进人体新陈代谢，可以起到防治疾病的作用，女性缺乏运动更易患肾结石，也会影响到肝脏正常排毒和解毒。
3、夜生活过度：经常熬夜容易导致肾结石发病，经常熬夜对身体的损伤非常大，同时也会影响肝脏的健康，因此女性要重视作息的调整，良好的作息习惯，可起到预防肾结石的作用，经常熬夜会对肾脏造成严重的损伤，容易诱发肾结石。
