人吃五谷杂粮，没有不得病的，但是每一种疾病的发生，给我们的身体带来了极大的痛苦。前段时间我的姨妈得了肾结石，肚子疼的翻来覆去，没有办法只得到医院进行手术。今天就让我们一起来了解一下关于肾结石的一些相关知识吧。
疼痛感疼痛是最常见的患者肾结石的症状，具体的来说患者的绞痛有钝痛和绞痛两种。一般位于腰部、腹部，多数情况呈阵发性，也可能发生持续疼痛。有的疼痛可能仅仅表现为腰部酸胀不适，有时随剧烈活动加剧，体位的改变也会令左肾结石有什么症状突然发作。部分小结石通过尿道排除时，会产生尖锐的刺痛感。
血尿患者肾结石的症状常见的有血尿，一般来说，患者的肾结石在沿着尿路移动，磨损尿路黏膜就会产生血尿。常常伴随疼痛产生，但是一般肉眼可见的比较少，显微镜下更常见。尿液带出细小结石，可能出现滴血现象。
发热、恶心、呕吐有的患者会有发热、恶心、呕吐的症状，一般出现这种情况是在肾绞痛比较严重时，同时会出现面色苍白，全身出冷汗，脉细而速，甚至血压下降，呈虚脱状态，并且有时会伴有恶心、呕吐、腹胀便秘。在绞痛发作的时候，尿量减少，绞痛缓解后，可能会出现多尿现象。
如果还没产生疼痛感，但是有血尿、发热、恶心呕吐等症状，也可以去医院做B超，排除是否有肾结石。
经常喝饮料、少喝水有的人经常用饮料代替喝水，经常喝饮料，尤其是可乐等饮料，会增加尿液的浓度，导致尿中钙的成分增加，增加肾结石形成的风险。
崇尚肉食主义现在生活好了，吃肉不再是奢侈的消费，很多人因为喜欢吃肉，就顿顿大鱼大肉，殊不知肉类中富含蛋白，食用过多肉类的话，人体无法分解那么多的蛋白质，最终会变成尿酸，而堆积起来慢慢形成尿酸结石。》》》推荐阅读：肾结石都有哪些治疗方案？
不爱运动现在的电子产品太吸引人了，大多数人不忙的时候都选择静静地玩手机，运动少之又少，运动量少排泄也相对停滞不前，所以也会导致肾结石。
方法一：少摄入蛋白质因为摄入过多的蛋白，容易患尿酸肾结石，所以第一步自然是少摄入蛋白质。一天只要摄入人体所需的蛋白质量就已足够了。而除了少摄入，也应该将多余的蛋白质等物质排出来。方法很简单，就是我们接下来说到的第二步和第三步了。
方法二：多喝水在喝水之后，通过排尿的方式将体内的多余的以及有害的物质排出，对人体是很有帮助的。如果能在水中加入一点白茅内金汤，用鲜白茅根、鸡内金、罗汉果、甘草、鱼腥草、淡竹叶、山楂、绿茶8种食材来研磨成粉制成的茶方，其中鸡内金是具有显著的消石和排石的效果，加上其他的成分是具有利尿消肿、消炎杀菌的作用，喝白茅内金汤是比喝白开水更利于促进排泄，而且还可以消炎，每天喝水时候泡2-3克是很不错的。
方法三：适当的运动对于排泄每天运动半个小时以上，不仅对肾结石的防治很好，对很多疾病都有防御作用，比如心脑血管疾病等。
因为一旦得了肾结石，在发作的时候我们是非常痛苦的，所以朋友们在生活当中应该预防肾结石疾病的发生。远离上面所介绍引起肾结石的一些不良习惯。当然我们也应该多喝水，适当的进行运动，少摄入一些蛋白质，对于我们肾结石的形成都有非常好的作用。
