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肾结石怎么形成的,饮食上有什么忌讳吗?

作者:放盐 时间:2021-05-10 点击:

  很多人在生活中,都因为生活习惯的不良而导致结石病的发生,最常见的肾结石是其中之一。那得了结石病吃什么比较好呢?今天就给大家讲讲结石吃什么食物好、肾结石的形成原因以及肾结石的饮食禁忌。

肾结石怎么形成的,饮食上有什么忌讳吗?

  结石吃什么食物好

  1、西瓜:西瓜是肾脏健康食品,因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食,只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。

  2、橘子:橘子是温性水果,酸甜可口,富含丰富的维生素c,可以疏肝理气、消肿散毒,也可治呕逆少食、胃阴不足,适合肾结石者吃。

  3、柠檬:柠檬味酸甘、性平,具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效,对肾结石者有益。

肾结石怎么形成的,饮食上有什么忌讳吗?

  4、草莓:草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含丰富的维生素C,可润泽喉部,促进胃肠蠕动,对肾结石者有益。

  5、蜂蜜:每日坚持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素,而且极易被吸收,每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。

  肾结石的患者吃什么食物比较好,就给大家介绍到这里了。很多人都不了解为什么会形成肾结石,接下来小编给大家讲讲肾结石的形成原因都有哪些。

  肾结石的形成原因

  1、蛋白质过量:对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。比重这么大的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料--甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

  蛋白质是我们日常生活中不可缺少的一种元素,但是如果蛋白质的食用过多,会造成身体的不适,从而引起结石的发生。

  2、草酸积存过多:体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。

  3、脂肪摄取太多:各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。吃多了体内脂肪必然增多,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

肾结石怎么形成的,饮食上有什么忌讳吗?

  4、糖分摄入增高:糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多就会产生反作用,尤其是乳糖,它能更好地促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存,会使结石形成创造条件。

  5、嘌呤代谢失常:动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。

  肾结石患者在日常生活中都有哪些食物是不可以吃的呢?在此整理了一些关于肾结石患者应忌食的食物,大家一起了解一下吧。》》》推荐阅读:肾结石不做好治疗会有哪些危害?

  肾结石的饮食禁忌

  1、高草酸食物:体内草酸大量积存是导致草酸类结石的因素之一。肾结石不能吃什么食物?含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等,人们普遍爱吃这些食物。

  2、高蛋白质食物:肾结石不能吃什么食物?经常过量摄入高蛋白质食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高,若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,会导致肾结石、输尿管结石。

  3、高糖食物:虽然糖是机体的重要养分,但高糖饮食可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险,尤其是乳糖,能促进钙吸收,导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多,形成结石的风险越高。肾结石不能吃什么食物?摄入糖过量会导致肥胖,肥胖又会增加罹患肾结石的风险。

  4、高脂肪食物:肉类尤其是肥肉含脂肪多。肾结石不能吃什么食物?脂肪会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时,可能会加速肾结石的形成。

  5、高嘌呤食物:动物内脏、海产品、浓肉汤、花生、豆角、菠菜等,均含有较多嘌呤成分。肾结石不能吃什么食物?嘌呤进入体内新陈代谢后,其最终产物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀。一次过多食用含嘌呤丰富的食物,会导致嘌呤代谢失常,草酸盐在尿中沉积形成尿结石。

  结语:肾结石患者日常吃些橘子、草莓或者蜂蜜都是非常好的,帮助排出结石的方法。肾结石的形成原因主要就是由于蛋白质、脂肪摄入的过多,而没有及时排出体外导致的。日常生活中,少吃一些高糖食物和高嘌呤的食物,可以帮助我们预防结石的发生。

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