日常生活中，由于人们乱吃乱喝，或者生活作息很不健康，导致身体出现了各种各样的问题，很多人觉得无所谓，然而小问题不解决，往往会拖成难以解决的大问题。那么遇到这些问题应该如何解决呢？
肾结石的危害
1、肾脏会受到损害：一般肾结石患者会出现排尿困难以及肾盂积水，增加了排尿的压力，减少了肾脏的血流量，降低了肾脏功能，长时间下去会引起肾脏的萎缩和缩小，甚至会失去正常的肾功能。
2、局部受到损害：虽然肾结石的体积比较小，但是活动是非常活跃的，若是肾结石的体积比较大的话就会产生大量的纤维组织增生以及溃疡，从而引起肾脏纤维化以及肾盂肾炎等。
3、尿路梗阻：尿路感染不仅仅会激发肾脏的损害，属于一种恶性循环。肾结石会引起梗阻以上的部位承受过多的压力，排尿受到一定的阻碍，肾盂积水时间过长，减少肾脏的血流量。
肾结石患者饮食有很多注意事项，稍不注意对肾脏危害很大，下面就来看看究竟有哪些食物是不能多吃的吧!
限制高盐食品：食盐中的某些成分能够直接参与肾结石的形成，还会刺激钙质的沉积，所以患有结石的人一定不能吃高盐分的食物，如咸蛋、咸鱼、腊肠、泡菜等，要将自己每天摄入食盐的量控制在2.5克以内，这样才有利健康。
少吃含钙食物：钙是形成结石的主要成分之一，所以少吃高钙的食物是非常有必要的，如常见的田螺、紫菜、海带、发菜、鱼干、牡蛎、蛤蜊、蛤蚌、葡萄干、排骨、豆类制品等等。如果患上了肾结石还吃高钙食物，将会进一步加重肾结石的病症。
不宜多食高动物蛋白：高动物蛋白也不能多吃，每天摄入量不得超过50克，摄入过多的动物蛋白同样会转化成肾结石，主要是因为动物蛋白代谢之后形成草酸盐和尿酸盐，晶体析出增多，累积到一定程度就成了结石。
综上所述，如果你想要自己的身体变得越来越健康，文章所提到的要求你应该多加注意，对于自己的生活做出针对性的调整，这样你的身体才会越变越好，如果你还有什么小妙招，也可以在评论区进行分享。
