肾结石

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肾结石有哪些饮食能吃,哪些不能多吃?

作者:放盐 时间:2021-05-25 点击:

  肾结石的发病率越来越高。据现代流行病学调查发现,在北纬25°至南纬25°范围内的*与地区,泌尿结石尤其是肾结石的发病率特别高,广东正是肾结石的高发地区。

  现在,肾结石不仅“盯上”饮食无节制的中年人,年轻白领、甚至中小学生也难以幸免。

肾结石有哪些饮食能吃,哪些不能多吃?

  肾结石的高发首先与人们的饮食有关,现在经济条件好了,人们的营养也上去了,特别是肉类、高蛋白质食品的过度摄入,导致许多人出现营养过剩的情况。此外,许多家长从小就给孩子不停地补,补蛋白质、补钙、用药材等等,中小学里出现不少的“胖小子”。

  预防肾结石要切记以下几种:

  不能吃含大量草酸的食物:甜菜、青椒、菠菜都含有草酸,是肾结石者不应吃的。肾结石者若不清楚哪些蔬菜含有草酸或者哪些水果含有草酸,应先进行了解,如荔枝、龙眼、芒果、榴莲含有草酸。

  不能吃太多肉类食物和鱼类食物:肉类食物和鱼类食物都含有丰富的动物性蛋白,如狗肉、牛肉、羊肉、龟肉等。动物蛋白摄取越多,疾病可能越严重。在治疗期间,不要吃虾、蟹。

肾结石有哪些饮食能吃,哪些不能多吃?

  不能喝牛奶:牛奶钙含量高,不适宜肾结石吃饮用。虽然牛奶能提高睡眠质量,但发病后尽量少喝。

  不能喝太多钠含量高的食物:肾结石者饮食应以清淡为主,不宜食用太多过咸的食物,食用太多不利于疾病恢复。寒假的

  多吃新鲜的蔬菜水果:肾结石可以多吃营养丰富的水果,比如苹果、香蕉、梨、桃子、哈密瓜、菠萝、荔枝等。

  多喝水:多喝水能将储藏在肾脏内的废物经尿道排出体外。得病后,应大量喝水,这样才能快速治愈疾病。

  多吃清淡食物:清淡食物易消化,对病者来说有益无害,可多吃。肥腻食物不利于身体健康,应少吃或不吃。

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