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盐城滨海地区如何预防肾结石再次复发?

作者:放盐 时间:2020-12-09 点击:
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  肾结石的形成与饮食习惯、代谢异常、疾病、感染、异物、肾损害及尿液变化等因素有关。治疗肾结石的办法也是众多,怕就怕肾结石有合并其他疾病。比如:如果合并有急性膀胱炎,还会有尿频、尿急、尿痛等。

盐城滨海地区如何预防肾结石再次复发?

  肾结石的表现取决于结石的大小、形状,小的结石患者大多没有症状,有时结石从肾脏掉落到输尿管,会出现明显的腹痛,或肾盂积水。常会出现腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等症状。如果患者合并尿路感染,会出现畏寒、发热等表现。

  治疗肾结石后要预防肾结石再次复发,我们需要做到以下几条:

  1、多喝水:不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

  2、补充纤维素:加食米糠,可以防止结石发生。

  3、控制钙的摄取量:结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

  4、检查你的胃药:某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙。若含高钙,应改用别的药。

  5、勿吃富含草酸盐的食物:大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

  6、多运动:运动是生命之本,不爱运动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

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