说起肾结石大多数患者第一反应是钙，因为钙一旦摄入过多就会形成钙化，其实这是一种误导，钙化灶和结石有很大的区别，是通过CT检查能够看到器官上有类似于结石的阴影。情况轻微，是不需要进行治疗的。结石是已经形成的固体块状物，对人体伤害较大。必须及时进行治疗，防止病情严重。
我们需要合理补钙。部分肾结石者认为肾结石的元凶是钙，其实并非如此，恰恰相反，肾结石者需要补钙。口服钙片能补钙，但补钙量据个人情况而定。
肾结石的形成，原因有两个，一个是遗传，一个是饮食。之所有那么多人会得肾结石，主要原因是不注意个人饮食。医生指出，进食太多，嘌呤代谢异常，人容易得肾结石。想要远离肾结石，应少吃动物肝脏，适量吃肉，多吃蔬菜。
正常人每日维生素C摄入量为100毫克，最高摄入量为1000毫克，控制在一定范围内才有益于身体健康。维生素C虽然具有提高免疫功能的作用，但每日摄入量不能太多，太多会影响人体健康，诱发肾结石。所以被称为保健品的维生素C并不是百利而无一害的。
正常人每日饮水需达到2000ml，饮水可以说能很大概率的避免肾结石。但请注意，碳酸饮料和有色饮料尽量少喝，过多会引起肾结石，因为柠檬水中含有大量的维生素C,经转化后会生成草酸，促使结石形成。适当控制柠檬水摄入量，少喝碳酸饮料，有利于疾病治疗。
最后是饮食，嘌呤过高的食物，我们人体代谢嘌呤不是毫无上限的，一次如此或许不会怎么样，次次那就不好说了，所以饮食也是肾结石发病的诱因之一。
