不少上班族工作压力大，工作紧张，任务繁多，上班熬夜。很多人为了准时完成工作，不少人都把饮水变成了提神的饮料，哪一种更具有提神效果就选择哪一种，比如咖啡，浓茶····
近日，据人民网报道，一位35岁的职业女性，长期腹背痛，但是一直没有重视，以为是月事问题。后来疼得不行了，才去医院看急诊。经过腹腔镜检查，确诊女子有肾结石后，便安排手术。
40分钟的手术让医生“惊掉了下巴”，因为他们在女子的肾脏中共取出了18颗肾结石！医生也表示这种情况十分罕见。
无独有偶，清远也曾报道过，一名39岁的女子因不爱吃早餐而被查出结石，手术后竟从体内取出数十颗结石！手术的医生说，胆囊里完全被小石头占据，胆汁都没有了。
类似的案例还有很多，虽然结石比较常见，但危害可不小，甚至有癌变的可能。所以对于此病，大家最好还是要有所了解，并做好预防。
好好的一个人，为何会长结石？
结石，其实不是真的石头，只是形状似石头而已。它的形成过程很简单，是我们身体本应排泄的废物，因为某些原因一道一道的强化，最后析出的结晶，最后这些细细的结晶在次聚集、融合从而形成了不规则的结石。
那一个健康的人为什么会长结石？其实和生活中不良习惯息息相关：
长期摄入“三高”食物“三高”食物指的是高脂、高糖、高碳水。
脂肪含量高的食物如肥肉、油炸食品，会导致胆汁中的胆固醇过于饱和；
而高糖和高碳水食物则会转化为脂肪，引起内源性胆固醇变多，胆汁难流动，更容易引起结石。
长期不常喝水，或者喝水少，如果长期饮水不足，尿液浓度升高，尿中晶体沉淀，增加胆结石、肾结石的风险。
长时间坐着，久坐导致身体下腹压力过大，如果没有及时的释放会导致各种疾病滋生，肾结石只是其中的一种。
