肾结石没有症状的时候基本与常人无异，一旦发起病来基本要人命，都说结石疼起来要人命不是空穴来风，正生结石网的医生告诉大家，很多门诊接到的结石病人多以疼痛为主，很少有其他情况发生。体检能查出结石，所以正规公司体检一定不要拒绝，因为很多疾病都能在体检时候查出来。
结石大部分与我们日常的生活习惯有关系，只要我们生活习惯上做好自律，结石基本很难有可乘之机。
如何做好预防呢？改掉以上不良生活习惯，可以很好的预防肾结石发生。大量喝水，是防治结石最简单有效的方法。
正常人每天应饮水2000ml以上，尿的颜色以清亮无色或微黄为好。在天气干燥、气温高、出汗多时，饮水量还要增加，因为这时尿中溶质浓度水平往往较高。睡觉前、早晨起来、一天三餐后一小时左右，这几个点一定要记得喝水。尤其是睡觉前喝水不能忘，因为睡前尿液浓缩，是形成结石的关键时候。最好是喝白开水，少喝果汁、饮料、烈性酒和啤酒等。一般可在睡觉前喝250ml左右的水，最好能让自己晚上起来小便一次。
除此之外，还需选择科学的饮食来加强防范：
1、少吃盐：盐和钙在体内有协同作用，还会干扰并防治肾结石药物的代谢过程，一天内吃盐量最好不要超过6克。
2、少吃含嘌呤丰富的食物，防止尿酸升高，如动物内脏、海产品、花生、豆角等。
3、适度限制钙盐摄入，不盲目补钙，每天摄入正常钙量的食物就好。
4、草酸较高的食物不宜多吃，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子等限制草酸摄入。
